Aumenta o consumo de frutas no ver?o
O ver?o sugere busca de alimentos nutritivos, mais leves e saud?veis como frutas e verduras. Dados da Companhia de Entrepostos e Armaz?ns Gerais de S?o Paulo (Ceagesp) mostram que, em janeiro, o volume de frutas vendido ? de, aproximadamente, 135 mil toneladas e movimenta cerca de R$ 160 milh?es. Para o pr?ximo m?s, a expectativa ? que a comercializa??o siga o mesmo volume. Em fevereiro de 2008, foram comercializadas 135,7 mil toneladas de frutas no entreposto de S?o Paulo.
De acordo com a Ceagesp, as frutas mais consumidas, em janeiro, s?o as que oferecem sabor refrescante e que possuem alto percentual de suco como: abacaxi, melancia, coco verde, uva, p?ssego, mel?o, laranja e maracuj?. No primeiro m?s do ano, o consumo de laranja, por exemplo, atinge m?dia de 27,1 mil toneladas e o de melancia e 11,2 mil toneladas.
Em janeiro, algumas frutas s?o procuradas por apresentarem melhor pre?o no mercado como mel?o, uva rosada, p?ssego, nectarina, mam?o (papaya) e lim?o. ? a oportunidade para abusar das receitas de saladas, sucos e sobremesas com banana, mam?o, uvas, p?ssego nacional e mel?o.
Estudos do Minist?rio da Sa?de revelam que o brasileiro tem ingest?o insuficiente de frutas, hortali?as e verduras. Somente 17,7% da popula??o seguem as recomenda??es da Organiza??o Mundial de Sa?de (OMS), de consumir pelo menos, cinco por??es di?rias de frutas ou 400g.
A sugest?o dos nutricionistas ? optar pelas frutas da ?poca. Em janeiro, as melhores frutas para consumo s?o o abacaxi, manga, mel?o e melancia. (Da Reda??o, com informa??es da Ceagesp)
Confira a tabela de pre?os da Ceagesp: http://www.ceagesp.gov.br/cotacoes/
Fonte: MAPA
De acordo com a Ceagesp, as frutas mais consumidas, em janeiro, s?o as que oferecem sabor refrescante e que possuem alto percentual de suco como: abacaxi, melancia, coco verde, uva, p?ssego, mel?o, laranja e maracuj?. No primeiro m?s do ano, o consumo de laranja, por exemplo, atinge m?dia de 27,1 mil toneladas e o de melancia e 11,2 mil toneladas.
Em janeiro, algumas frutas s?o procuradas por apresentarem melhor pre?o no mercado como mel?o, uva rosada, p?ssego, nectarina, mam?o (papaya) e lim?o. ? a oportunidade para abusar das receitas de saladas, sucos e sobremesas com banana, mam?o, uvas, p?ssego nacional e mel?o.
Estudos do Minist?rio da Sa?de revelam que o brasileiro tem ingest?o insuficiente de frutas, hortali?as e verduras. Somente 17,7% da popula??o seguem as recomenda??es da Organiza??o Mundial de Sa?de (OMS), de consumir pelo menos, cinco por??es di?rias de frutas ou 400g.
A sugest?o dos nutricionistas ? optar pelas frutas da ?poca. Em janeiro, as melhores frutas para consumo s?o o abacaxi, manga, mel?o e melancia. (Da Reda??o, com informa??es da Ceagesp)
Confira a tabela de pre?os da Ceagesp: http://www.ceagesp.gov.br/cotacoes/
Fonte: MAPA